【维生素b族服用有哪六忌】维生素B族是人体必需的营养素，但服用时也需注意禁忌，以免影响效果或引发不良反应。以下是常见的六点禁忌：
| 禁忌事项 | 说明 |
| 1. 忌空腹服用 | 易刺激胃部，建议餐后服用 |
| 2. 忌过量服用 | 可能导致肝肾负担加重 |
| 3. 忌与酒精同服 | 增加肝脏代谢压力 |
| 4. 忌与某些药物同服 | 如抗结核药、抗生素等可能相互作用 |
| 5. 忌长期依赖 | 长期服用可能掩盖其他疾病症状 |
| 6. 忌盲目搭配 | 不同B族维生素搭配不当可能影响吸收 |
合理服用维生素B族，有助于维持身体正常功能，但应根据自身情况，在医生指导下使用。
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