【男人坚持多久是正常】男性在性生活中的持续时间因人而异，受年龄、健康状况、心理状态和伴侣关系等多种因素影响。一般来说，正常的性生活持续时间在2到10分钟之间，属于正常范围。如果时间过短（如不足1分钟）或过长（超过30分钟），可能需要关注是否存在生理或心理问题。
以下为不同年龄段的参考范围：
| 年龄段 | 正常持续时间 |
| 20-30岁 | 3-8分钟 |
| 30-40岁 | 2-7分钟 |
| 40岁以上 | 2-5分钟 |
建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动，并与伴侣沟通交流，有助于提升性生活质量。如有明显不适或困扰，应及时咨询专业医生。
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