【肥胖计算公式怎么算】肥胖的判断通常通过体重指数（BMI）来衡量，它是评估身体是否健康的重要指标。以下是几种常见的计算方式：
| 计算方式 | 公式 | 说明 |
| BMI | 体重（kg） ÷ 身高²（m²） | 判断是否肥胖的标准 |
| 男性腰围 | 腰围（cm） | 超过90cm可能为肥胖 |
| 女性腰围 | 腰围（cm） | 超过85cm可能为肥胖 |
BMI值在18.5～23.9之间为正常，24～27.9为超重，28及以上为肥胖。结合腰围数据能更准确地判断脂肪分布情况。建议定期监测，并结合专业医生指导调整生活习惯。
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