【肥胖的定义是什么】肥胖是指人体内脂肪过度积累，超出正常范围，可能对健康造成负面影响。它通常通过体重指数（BMI）来判断，但具体标准因人群和研究目的而异。
| 指标 | 定义 |
| BMI（身体质量指数） | 体重（kg）÷ 身高²（m²） |
| 正常范围 | 18.5 - 23.9 |
| 超重 | 24 - 27.9 |
| 肥胖 | ≥28 |
此外，腰围也是评估肥胖的重要指标。男性腰围≥90cm，女性≥85cm，可能提示内脏脂肪堆积，增加患病风险。肥胖不仅影响外观，还与心血管疾病、糖尿病等密切相关。因此，了解并控制体重对健康至关重要。
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