【小苏打刷牙可以美白吗】小苏打（碳酸氢钠）是一种常见的家庭用品，常被用来清洁和美白牙齿。但其效果如何，需理性看待。
| 项目 | 内容 |
| 是否能美白 | 可以轻微美白，但效果有限 |
| 作用机制 | 碳酸氢钠具有弱碱性，可中和口腔酸性，去除表面污渍 |
| 使用方法 | 混合少量小苏打与牙膏或水后刷牙 |
| 风险提示 | 过度使用可能损伤牙釉质，导致牙齿敏感 |
| 建议 | 作为临时辅助手段，不宜长期频繁使用 |
总体来看，小苏打对牙齿的美白作用较温和，适合偶尔使用。若追求明显美白效果，建议选择专业牙膏或咨询牙医。
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