【维生素b12缺乏】维生素B12缺乏是一种常见的营养素不足，可能导致贫血、神经系统损伤等症状。常见原因包括饮食不均衡、吸收障碍或药物影响。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 维生素B12水平低于正常范围 |
| 常见症状 | 疲劳、头晕、手脚麻木、记忆力下降等 |
| 原因 | 饮食不足、胃酸减少、肠道吸收差、服用某些药物（如质子泵抑制剂） |
| 诊断 | 血液检测维生素B12浓度 |
| 治疗 | 补充维生素B12，如注射或口服制剂 |
及时发现并治疗可有效缓解症状，预防长期并发症。建议高风险人群定期检查。
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