【经前症候群】经前症候群（PMS）是指女性在月经来临前出现的一系列生理和情绪症状，通常在月经开始后缓解。常见症状包括情绪波动、乳房胀痛、疲劳、食欲增加等。
| 症状类型 | 常见表现 |
| 情绪类 | 易怒、焦虑、抑郁 |
| 身体类 | 乳房胀痛、腹胀、腰酸 |
| 食欲类 | 食欲增加、嗜甜 |
| 其他 | 疲劳、睡眠障碍 |
PMS的成因尚不明确，可能与激素变化、心理压力等因素有关。多数女性可通过调整生活习惯、合理饮食和适当运动来缓解症状。若症状严重，建议咨询医生，必要时可考虑药物治疗。
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问 经前症候群
2025-10-15 05:12:46
问题描述：
经前症候群，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-15 05:12:46
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