【奶头又胀又肿怎么回事,怎么办】总结：
奶头胀痛或肿胀可能由多种原因引起，如乳腺堵塞、乳汁淤积、感染（如乳腺炎）、激素变化或外伤等。根据具体原因采取相应措施可有效缓解症状。
| 原因 | 症状表现 | 处理方法 |
| 乳腺堵塞 | 局部胀痛、硬块 | 热敷、按摩、频繁哺乳 |
| 乳汁淤积 | 肿胀、疼痛 | 按摩、排空乳汁、保持通畅 |
| 乳腺炎 | 红肿、发热、疼痛 | 抗生素治疗、热敷、休息 |
| 激素波动 | 周期性胀痛 | 观察、调整饮食、放松心情 |
| 外伤或刺激 | 局部红肿、疼痛 | 避免摩擦、冷敷、保持清洁 |
建议如有持续不适或加重情况，应及时就医检查，避免延误治疗。
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