【小儿便秘良方】小儿便秘是常见问题，家长需科学应对。以下为实用总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 饮食调整 | 增加纤维摄入 | 多吃蔬果，避免油腻 |
| 多喝水 | 软化大便 | 每日适量饮水 |
| 规律排便 | 建立习惯 | 每天固定时间如厕 |
| 运动促进 | 促进肠道蠕动 | 户外活动或轻柔运动 |
| 中医调理 | 缓解症状 | 在医生指导下使用 |
合理饮食与生活习惯是关键。若长期便秘，建议及时就医，避免自行用药。
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问 小儿便秘良方
2025-10-15 04:57:58
问题描述：
小儿便秘良方，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-15 04:57:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
