【脸上痘痘怎么去除】脸上长痘痘是很多人困扰的问题，正确护理和生活习惯是关键。以下是一些有效的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 每天早晚用温和洁面产品洗脸，避免过度清洁刺激皮肤 |
| 保持干燥 | 使用含水杨酸或果酸的护肤品，帮助疏通毛孔 |
| 饮食调整 | 少吃高糖、油炸食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，减少压力，避免熬夜 |
| 专业治疗 | 若情况严重，建议咨询皮肤科医生，使用处方药物 |
此外，不要频繁用手摸脸或挤痘痘，以免加重感染。坚持良好的护肤习惯，痘痘问题会逐渐改善。
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