【减肥期间可以吃芒果吗】在减肥期间，合理控制饮食是关键。芒果是一种营养丰富的水果，但热量和糖分较高，需适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需控制量 |
| 热量 | 每100克约60大卡 |
| 糖分 | 含天然果糖，不宜过量 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维 |
| 建议 | 每天不超过200克，避免空腹吃 |
总体来说，减肥期间可以吃芒果，但应结合整体饮食结构，避免过量摄入糖分和热量。建议选择新鲜芒果，避免加工制品。
以上就是【减肥期间可以吃芒果吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 减肥期间可以吃芒果吗
2025-10-15 04:13:12
问题描述：
减肥期间可以吃芒果吗，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-15 04:13:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
