【年轻人手发抖是什么原因】年轻人手发抖可能由多种因素引起，常见原因包括生理和病理两类。以下是对常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理因素 | 紧张、焦虑、疲劳、咖啡因摄入过多 |
| 神经系统疾病 | 特发性震颤、帕金森病早期表现 |
| 代谢问题 | 低血糖、甲状腺功能亢进 |
| 药物影响 | 某些精神类药物或兴奋剂副作用 |
| 长期不良习惯 | 熬夜、过度使用电子设备 |
若手抖情况频繁或影响生活，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。日常注意调节作息、减少刺激性饮食，有助于缓解症状。
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