【减肥可以吃车厘子吗】总结：
车厘子热量较低，富含纤维和维生素，适量食用有助于减肥。但需注意控制摄入量，避免过量导致热量超标。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约49大卡 |
| 纤维含量 | 含有丰富膳食纤维，助消化 |
| 维生素 | 富含维生素C和抗氧化物质 |
| 控制建议 | 每天不超过200克，避免空腹食用 |
| 注意事项 | 避免加糖或加工制品，选择新鲜果品 |
综上，减肥期间可以吃车厘子，但要适量并注意搭配。
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问 减肥可以吃车厘子吗
2025-10-15 03:29:57
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答推荐答案
2025-10-15 03:29:57
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