【经络疏通的方法有哪些】经络是人体气血运行的通道，保持经络畅通有助于身体健康。以下是常见的经络疏通方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 按摩 | 通过按压穴位促进气血流通，如足三里、合谷等。 |
| 针灸 | 利用针刺刺激经络，调节气血运行。 |
| 推拿 | 通过手法调理经络，缓解肌肉紧张。 |
| 艾灸 | 用艾草熏烤穴位，温通经络。 |
| 运动 | 如太极拳、瑜伽等，促进全身气血循环。 |
| 热敷 | 用热毛巾或药包敷在特定部位，帮助放松经络。 |
以上方法可根据个人情况选择使用，建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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