【什么是刺激性食物】刺激性食物是指那些容易引起人体生理或心理反应的食物，常见于辛辣、油腻、过咸或含咖啡因等成分的食品。它们可能引发胃部不适、心悸、失眠等问题，尤其对敏感人群影响更大。
| 类别 | 常见食物 | 可能影响 |
| 辛辣类 | 辣椒、胡椒、芥末 | 胃痛、烧心 |
| 油腻类 | 炸鸡、肥肉、油条 | 消化不良 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶、可乐 | 失眠、心悸 |
| 过咸类 | 腊肉、咸菜、酱料 | 高血压、水肿 |
建议根据个人体质合理选择饮食，避免过度摄入刺激性食物。
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问 什么是刺激性食物
2025-10-15 03:03:13
问题描述：
什么是刺激性食物，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-15 03:03:13
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