【什么是便秘啊】便秘是指排便困难或排便次数减少的情况，常伴有粪便干硬、排便不畅等症状。它可能是饮食、生活习惯或疾病引起的。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 排便困难或次数减少，粪便干硬 |
| 常见原因 | 饮食纤维不足、饮水少、缺乏运动、压力大 |
| 症状 | 排便费力、便意少、腹胀 |
| 持续时间 | 通常指连续3天以上未排便 |
| 应对方法 | 多喝水、多吃蔬果、规律运动、避免久坐 |
若长期便秘，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意饮食与作息，有助于预防便秘。
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问 什么是便秘啊
2025-10-15 02:17:07
问题描述：
什么是便秘啊，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-15 02:17:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
