【为什么脸上和脖子上长了很多痘痘什么原因】脸上和脖子上长痘痘，通常与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 油脂分泌过多 | 皮脂腺活跃，导致毛孔堵塞 |
| 毛囊角化异常 | 角质堆积，堵塞毛孔 |
| 细菌感染 | 痤疮丙酸杆菌滋生引发炎症 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期、压力等影响激素水平 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物可能诱发痘痘 |
| 护肤不当 | 使用不适合的护肤品或清洁不彻底 |
此外，生活习惯如熬夜、压力大、缺乏运动等也会加重痘痘问题。建议保持良好作息、合理饮食，并根据皮肤状况选择合适的护肤产品。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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