【肩上长痘痘怎么办】肩上长痘痘是很多人会遇到的问题，可能与皮肤油脂分泌、衣物摩擦、清洁不当或内分泌有关。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 保持皮肤清洁，使用温和的洗浴产品 |
| 衣物摩擦 | 穿宽松透气的衣物，减少摩擦 |
| 清洁不到位 | 每天洗澡，注意清洗肩部区域 |
| 内分泌失调 | 调整饮食，避免辛辣油腻食物 |
| 细菌感染 | 使用抗菌洗剂或咨询医生用药 |
日常护理中，避免频繁用手抓挠，保持肩部干燥，有助于减少痘痘发生。若情况严重或反复发作，建议及时就医，以免延误治疗。
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