【每日喝多少罐红牛适宜】红牛作为一款功能性饮料，适量饮用有助于提神醒脑，但过量可能带来健康风险。一般建议成年人每天不超过2罐（每罐250ml），以避免咖啡因摄入过多。
| 人群 | 建议饮用量 |
| 成年人 | 不超过2罐/天 |
| 儿童 | 不建议饮用 |
| 孕妇 | 避免饮用 |
此外，饮用时应关注自身身体反应，如心悸、失眠等，应及时减少或停止饮用。保持适度，才能更好地发挥红牛的提神效果。
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问 每日喝多少罐红牛适宜
2025-10-15 00:04:31
问题描述：
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