【工夫茶对身体有害吗】工夫茶是一种传统的中国茶饮，以其独特的冲泡方式和风味受到许多人的喜爱。关于其是否对身体有害，需从正反两方面综合分析。
| 项目 | 说明 |
| 有益方面 | 富含抗氧化物质，有助于提神醒脑、促进消化、降低心血管疾病风险。 |
| 有害方面 | 过量饮用可能导致失眠、胃部不适，空腹饮茶可能刺激肠胃。 |
| 建议 | 适量饮用，避免空腹或睡前饮用，选择优质茶叶，控制浓度。 |
总体来看，工夫茶对身体并无明显害处，但需注意饮用方式与频率。合理饮用可享受其健康益处。
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