【耳石症眩晕怎么复位】耳石症（良性阵发性位置性眩晕）是常见的内耳疾病，主要表现为突发性眩晕，尤其在头部位置变化时加重。正确复位可有效缓解症状。
总结：
耳石症眩晕可通过特定体位复位法进行治疗，常见方法包括Epley法和Semont法。患者应在专业医生指导下操作，避免自行尝试。日常注意避免快速转头、保持良好睡眠习惯有助于预防复发。
| 方法 | 适用情况 | 操作要点 | 注意事项 |
| Epley法 | 后半规管耳石症 | 头部旋转配合体位变化 | 避免剧烈运动 |
| Semont法 | 前半规管耳石症 | 快速体位转换 | 由医生指导进行 |
| 自我复位 | 轻度症状 | 按照教程缓慢调整头部 | 不宜频繁尝试 |
建议及时就医，明确诊断后选择合适复位方式。
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