【肩颈酸痛按摩哪些穴位好】肩颈酸痛是现代人常见的问题，适当按摩相关穴位可有效缓解不适。以下是常用穴位及其作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 风池穴 | 后颈部，枕骨下凹陷处 | 缓解头痛、颈僵 |
| 天柱穴 | 颈部两侧，发际线旁 | 放松肩颈肌肉 |
| 肩井穴 | 肩峰与脊柱连线中点 | 缓解肩部酸痛 |
| 曲池穴 | 肘横纹外侧端 | 通络止痛，改善上肢麻木 |
| 合谷穴 | 手背第一、二掌骨间 | 调节全身气血 |
以上穴位可通过按压、揉捏等方式进行按摩，每次5-10分钟，坚持使用有助于改善肩颈不适。
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