【消化酶功效和作用】消化酶是人体内帮助分解食物的重要物质，主要由胃、胰腺和小肠分泌。它们能将蛋白质、脂肪和碳水化合物等大分子分解为可吸收的小分子，促进营养物质的吸收。
以下是常见消化酶及其主要功能：
| 消化酶名称 | 主要作用 |
| 胰蛋白酶 | 分解蛋白质 |
| 脂肪酶 | 分解脂肪 |
| 淀粉酶 | 分解淀粉 |
| 胆汁酸 | 乳化脂肪，辅助脂肪酶作用 |
| 胃蛋白酶 | 在胃中分解蛋白质 |
合理摄入消化酶有助于改善消化不良、腹胀等问题。在某些情况下，如胰腺功能不全，可能需要通过补充剂来增强消化能力。日常饮食中多摄入富含酶的食物，如菠萝、木瓜等，也有助于促进消化。
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