【怀孕腰酸怎么回事】怀孕期间，许多准妈妈会感到腰部不适，这是常见的现象。以下是对“怀孕腰酸怎么回事”的总结：
| 原因 | 说明 |
| 子宫增大 | 随着胎儿发育，子宫逐渐变大，增加腰部负担 |
| 激素变化 | 孕期激素变化导致骨盆松弛，影响腰部稳定性 |
| 体重增加 | 怀孕后体重上升，重心前移，腰部压力增大 |
| 体位改变 | 身体为了平衡重心，姿势发生变化，加重腰肌负担 |
| 睡眠不足 | 疲劳和睡眠质量差可能引发腰酸 |
建议孕妇适当休息、保持正确姿势、适度运动，并在医生指导下进行缓解措施。如腰酸严重，应及时就医。
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