【乌鸡枸杞汤有什么功效】乌鸡枸杞汤是一道常见的滋补汤品，结合了乌鸡和枸杞的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 补气养血 | 乌鸡富含蛋白质，有助于改善贫血和疲劳 |
| 增强免疫力 | 枸杞含有多种抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 滋阴补肾 | 适合肾虚人群，有助于调节体内阴阳平衡 |
| 改善睡眠质量 | 对失眠、多梦有一定调理作用 |
| 美容养颜 | 枸杞中的维生素A有助于皮肤健康 |
乌鸡枸杞汤适合体质虚弱、容易疲劳或需要调养的人群食用。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
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