【向心性肥胖的原因】向心性肥胖,又称内脏型肥胖,主要表现为腹部脂肪堆积。其成因复杂,涉及遗传、生活方式及代谢因素等。
原因类别 | 具体原因 |
遗传因素 | 家族中有肥胖史,基因影响脂肪分布和代谢 |
饮食结构 | 高糖、高脂饮食,热量摄入过多 |
缺乏运动 | 久坐不动,能量消耗不足 |
内分泌失调 | 如皮质醇水平升高,促进脂肪在腹部堆积 |
年龄增长 | 新陈代谢减慢,脂肪易堆积于腹部 |
综上,向心性肥胖是多种因素共同作用的结果,需通过调整饮食、增加运动及改善生活习惯来预防和控制。
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