【荔枝的含糖量高吗】荔枝的含糖量中等偏高。每100克荔枝果肉约含16克糖，属于含糖量较高的水果之一。但因其水分多、热量相对较低，适量食用一般不会对健康造成明显影响。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 糖分 | 约16克 |
| 热量 | 约66千卡 |
| 水分 | 约82克 |
| 膳食纤维 | 约0.7克 |
建议每天食用不超过300克，避免空腹吃，以免引起“荔枝病”。糖尿病患者应谨慎食用。
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问 荔枝的含糖量高吗
2025-10-14 21:01:27
问题描述：
荔枝的含糖量高吗，急到失眠，求好心人帮忙！
