【荔枝的功效与禁忌是什么】荔枝是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效，但也存在一些食用禁忌。以下是其主要特点的总结：
功效：
- 补充能量，缓解疲劳
- 富含维生素C，增强免疫力
- 促进血液循环，改善面色
禁忌：
- 糖尿病患者应慎食，因其含糖量较高
- 脾胃虚寒者不宜多食，易引发腹泻
- 过量食用可能导致上火或口腔溃疡
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充能量、增强免疫力、促进循环 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎食、脾胃虚寒者不宜、过量易上火 |
适量食用荔枝对身体有益，但需根据个人体质合理控制摄入量。
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