【多吃醋有什么好处和坏处】醋是一种常见的调味品，适量食用对身体有益，但过量则可能带来负面影响。以下是其主要利弊总结：
| 好处 | 坏处 |
| 促进消化，帮助吸收营养 | 过量可能刺激胃黏膜，引发胃痛或溃疡 |
| 有助于控制血糖水平 | 长期饮用可能损伤牙齿釉质 |
| 有一定抗菌作用 | 可能影响肠道菌群平衡 |
| 有助脂肪代谢，辅助减肥 | 过量摄入可能引起喉咙不适 |
总体而言，适量吃醋对健康有益，但应避免空腹或过量食用。日常饮食中合理搭配即可发挥其积极作用。
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问 多吃醋有什么好处和坏处
2025-10-14 20:57:35
问题描述：
多吃醋有什么好处和坏处，急！求解答，求别让我白等一场！
答推荐答案
2025-10-14 20:57:35
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