【例假少是什么怎么调理】例假少是指月经量明显减少，可能与内分泌失调、营养不良、压力过大或妇科疾病有关。调理需从生活习惯、饮食和情绪等方面入手。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 内分泌紊乱、体重过轻、压力大、卵巢功能下降等 |
| 调理方法 | 保持规律作息、均衡饮食、适当运动、减轻压力 |
| 食疗建议 | 多吃富含铁和蛋白质的食物，如红枣、猪肝、黑芝麻 |
| 医疗建议 | 若长期异常，建议就医检查激素水平及妇科情况 |
注意：个体差异较大，调理需结合自身情况，必要时咨询专业医生。
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问 例假少是什么怎么调理
2025-10-14 20:38:59
问题描述：
例假少是什么怎么调理，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-14 20:38:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
