【近视了怎么办?】近视是常见的眼部问题，主要表现为看不清远处物体。一旦发现近视，应及时采取措施，避免视力进一步恶化。
| 项目 | 建议 |
| 确诊 | 前往正规医院进行专业验光检查，明确近视度数 |
| 配镜 | 根据医生建议配戴合适度数的近视眼镜或隐形眼镜 |
| 用眼习惯 | 减少长时间近距离用眼，注意休息，保持正确坐姿 |
| 户外活动 | 每天保证1-2小时户外活动，有助于减缓近视发展 |
| 定期复查 | 每3-6个月复查一次，及时调整眼镜度数 |
此外，青少年应特别注意用眼卫生，避免过度使用电子产品。如需矫正视力，可考虑角膜塑形镜等科学方法。及早干预，能有效控制近视发展。
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