【怀孕前期吃什么东西容易流产】怀孕前期是胚胎发育的关键时期，饮食对胎儿健康至关重要。以下是一些在怀孕前期应避免或谨慎食用的食物，以降低流产风险：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 生肉/未煮熟食物 | 可能含有李斯特菌或弓形虫 | 确保彻底加热 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有有害细菌 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统 | 选择低汞鱼类如三文鱼 |
| 咖啡因过多 | 可能增加流产风险 | 每日不超过200毫克 |
| 酒精 | 增加胎儿畸形和流产风险 | 完全避免 |
建议孕妇在怀孕初期保持均衡饮食，避免刺激性食物，并定期进行产检。如有不适，应及时咨询医生。
以上就是【怀孕前期吃什么东西容易流产】相关内容，希望对您有所帮助。
