【风湿病患者吃什么食物好】风湿病患者在日常饮食中应注重营养均衡，适当选择有助于缓解症状的食物。合理饮食不仅能增强体质，还能减轻关节疼痛和炎症。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含Omega-3脂肪酸 | 深海鱼、亚麻籽 | 减轻炎症 |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、西红柿 | 抗氧化，减少细胞损伤 |
| 高纤维食物 | 燕麦、全谷类 | 促进消化，控制体重 |
| 富含钙与维生素D | 牛奶、豆制品 | 增强骨骼健康 |
| 清热解毒食物 | 黄瓜、绿豆 | 缓解体内湿热 |
避免过多摄入高糖、高脂及加工食品，保持清淡饮食，有助于病情稳定。建议根据个人体质，在医生指导下调整饮食结构。
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