【断奶涨奶平躺还是侧躺】在断奶期间，乳房胀痛是常见现象。选择合适的姿势有助于缓解不适。以下是总结：
| 姿势 | 优点 | 缺点 |
| 平躺 | 有助于乳腺通畅，减少压力 | 可能导致乳汁回流，加重胀痛 |
| 侧躺 | 减轻乳房压力，促进乳汁排出 | 长时间侧躺可能影响睡眠质量 |
建议根据个人舒适度选择，必要时可咨询医生。保持规律哺乳或排空乳房，有助于减轻涨奶症状。
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问 断奶涨奶平躺还是侧躺
2025-10-14 18:53:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 18:53:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
