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酸枣的功效与作用是什么

2025-10-14 18:28:48

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酸枣的功效与作用是什么,急到抓头发,求解答!

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2025-10-14 18:28:48

酸枣的功效与作用是什么】酸枣是一种常见的中药材,具有多种药用价值。它性味甘、酸、平,归心、肝经,常用于安神、养心、止汗等方面。

功效与作用 说明
安神助眠 改善失眠、多梦等睡眠问题
养心益肝 调节情绪,缓解焦虑
止汗敛阴 对盗汗、自汗有一定疗效
降压降脂 有助于调节血压和血脂水平
抗氧化 含有多种抗氧化成分,延缓衰老

酸枣可煎汤、泡茶或入药,但使用时需根据体质和病情适量服用,最好在中医指导下使用。

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