【风池穴位置是哪里】风池穴是中医常用穴位之一,位于颈部后侧,具有疏风解表、清热明目的作用。以下是关于风池穴的简要总结:
项目 | 内容 |
名称 | 风池穴 |
位置 | 后颈两侧,枕骨下两侧凹陷处(耳后高骨与发际之间) |
按压方式 | 用拇指或指节按压,可配合揉捏 |
功效 | 疏风解表、缓解头痛、改善头晕、缓解颈椎不适 |
适用症状 | 感冒、头痛、眩晕、颈椎病等 |
注意事项 | 避免用力过猛,孕妇慎用 |
风池穴常用于按摩和针灸治疗,日常适当按压有助于放松颈部肌肉,缓解疲劳。建议在专业指导下进行操作。
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