【肚子总是咕咕叫是怎么回事】肚子咕咕叫，医学上称为“肠鸣音”，是肠道蠕动时气体和液体移动产生的声音。正常情况下，这种声音并不明显，但当肠胃功能异常时，声音会变得明显。
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 空腹时胃酸分泌增加，刺激肠胃蠕动 |
| 食物消化 | 食物在肠道中被分解，产生气体 |
| 肠道积气 | 吞咽过多空气或食用产气食物 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征、便秘等 |
| 消化不良 | 胃酸过多或食物不易消化 |
建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，减少产气食物摄入。若频繁出现且伴随腹痛、腹泻等症状，应及时就医检查。
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