【儿童厌食不爱吃饭怎么增进食欲】儿童厌食是家长常遇到的问题，影响营养摄入和身体发育。以下是一些有效的方法，帮助孩子改善食欲。
| 方法 | 说明 |
| 规律饮食 | 每天定时进餐，避免零食过多影响正餐食欲。 |
| 营养均衡 | 提供多样化的食物，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。 |
| 餐前活动 | 让孩子适当运动，促进消化和食欲。 |
| 创新菜品 | 改变食物形状或搭配，提高孩子的进食兴趣。 |
| 营造氛围 | 餐桌环境轻松愉快，避免强迫进食。 |
| 增加水分 | 适量饮水有助于刺激食欲，但避免饭前大量饮水。 |
家长应耐心引导，避免给孩子压力，逐步培养良好的饮食习惯。如情况严重，建议咨询专业医生。
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