【发酵食物有哪些推荐4种有着很强】发酵食物因其独特的风味和健康益处，受到越来越多消费者的喜爱。以下是四种具有强营养价值的发酵食品推荐：
| 名称 | 特点 | 健康益处 |
| 酸奶 | 含有益生菌，易消化 | 促进肠道健康，增强免疫力 |
| 泡菜 | 富含乳酸菌，口感独特 | 改善消化，富含维生素 |
| 酱油 | 传统酿造，风味浓郁 | 提升菜肴风味，含多种氨基酸 |
| 米酒 | 酒精含量低，营养丰富 | 有助于血液循环，缓解疲劳 |
这些发酵食品不仅味道独特，还能为身体提供多种营养支持，适合日常饮食搭配。
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