【香蕉的营养成分有哪些】香蕉是一种常见的水果，富含多种营养成分，对人体健康有益。以下是香蕉的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 89 千卡 |
| 碳水化合物 | 22.8 克 |
| 膳食纤维 | 2.6 克 |
| 蛋白质 | 1.1 克 |
| 脂肪 | 0.3 克 |
| 钾 | 358 毫克 |
| 维生素C | 8.7 毫克 |
| 维生素B6 | 0.43 毫克 |
香蕉不仅提供能量，还有助于维持心脏健康和调节血压。其丰富的钾含量对肌肉和神经功能也有积极作用。此外，香蕉中的膳食纤维有助于促进消化。
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