【香瓜和苹果哪个热量高】香瓜和苹果都是常见的水果，营养丰富，但它们的热量有所不同。以下是两者的基本对比：
| 项目 | 香瓜 | 苹果 |
| 每100克热量 | 约25大卡 | 约52大卡 |
| 主要成分 | 水分、维生素C | 碳水化合物、膳食纤维 |
| 是否适合减肥 | 适合 | 适量食用 |
从热量来看，苹果的热量明显高于香瓜。因此，如果在控制热量摄入的情况下，香瓜是更优选择。不过，苹果富含膳食纤维和抗氧化物质，对健康也有积极作用。建议根据个人需求合理选择。
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问 香瓜和苹果哪个热量高
2025-10-14 16:40:35
问题描述：
香瓜和苹果哪个热量高，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-14 16:40:35
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