【肚子老是胀是什么原因】肚子经常胀气可能是由多种因素引起的，常见的原因包括饮食、消化系统问题或生活习惯等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过量进食或食用易产气食物（如豆类、洋葱） |
| 消化不良 | 胃酸不足或肠道菌群失衡导致食物难以分解 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征（IBS）等 |
| 乳糖不耐受 | 无法消化乳制品中的乳糖 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张可能影响肠胃蠕动 |
建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，适当运动，并在必要时咨询医生进行进一步检查。
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