【胃不好吃什么水果】胃不好的人选择水果时要特别注意，避免刺激肠胃。以下是一些适合胃不好的人食用的水果及注意事项：
| 水果名称 | 适宜性 | 建议吃法 |
| 香蕉 | 高 | 熟透后食用，可缓解胃酸 |
| 苹果 | 中 | 去皮煮熟或蒸食，减少刺激 |
| 燕麦苹果 | 中 | 可帮助消化，减轻胃部负担 |
| 梨 | 中 | 煮熟或蒸食，避免生冷 |
| 红枣 | 高 | 可泡水或煮粥，养胃效果好 |
建议胃不好的人尽量避免空腹吃酸性水果如橙子、柠檬等。饮食应清淡、易消化，适当搭配温热食物更有利于胃部健康。
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问 胃不好吃什么水果
2025-10-14 14:59:55
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