【胃不好的人吃什么好最好】胃不好的人饮食应以温和、易消化为主，避免刺激性食物。以下是一些适合胃不好的人食用的食物：
| 食物类型 | 说明 |
| 粥类 | 如小米粥、白米粥，易于消化，保护胃黏膜 |
| 清淡蔬菜 | 如南瓜、胡萝卜，富含纤维，促进消化 |
| 水果 | 如香蕉、苹果（煮熟），有助于缓解胃部不适 |
| 高蛋白食物 | 如鸡蛋、豆腐，提供营养且不易刺激胃 |
| 温开水 | 保持胃部湿润，避免空腹饮用刺激性饮料 |
建议少食多餐，避免过冷或过热的食物，减少辛辣、油腻的摄入。合理饮食是改善胃部健康的关键。
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