【深海鱼油一天吃几粒正确服用深海鱼油效果好】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康有益。正确服用能提升效果。
推荐用量：
一般建议每天1-2粒，具体根据产品说明和个人需求调整。若用于预防，可遵医嘱减少剂量；若用于治疗，可能需增加至3粒以上。
服用时间：
建议随餐服用，以提高吸收率并减少胃部不适。
| 项目 | 建议内容 |
| 每日剂量 | 1-2粒（视产品而定） |
| 最佳时间 | 餐后服用 |
| 注意事项 | 遵循说明书或医生建议 |
合理服用，才能发挥深海鱼油的最大功效。
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