【晚上睡觉口干舌燥怎么回事】晚上睡觉时口干舌燥可能是由多种原因引起的，常见的包括环境、生活习惯和健康问题等。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 空气干燥 | 室内空气湿度低，导致口腔水分蒸发过快 |
| 呼吸方式 | 用口呼吸而非鼻呼吸，容易引起口干 |
| 饮食习惯 | 睡前摄入过多辛辣或刺激性食物 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗抑郁药）可能导致口干 |
| 健康问题 | 如糖尿病、甲状腺功能异常等也可能引发 |
建议保持室内湿度、避免睡前吃刺激性食物，并注意是否有其他身体不适症状。如有持续口干，应及时就医检查。
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