【卫生棉的用法】卫生棉是女性经期常用的护理产品，正确使用能有效保持清洁、预防感染。以下是使用方法的总结：
| 步骤 | 说明 |
| 1. 洗手 | 使用前务必洗净双手，避免细菌带入体内。 |
| 2. 拆包装 | 轻轻撕开包装，注意不要弄脏内衬部分。 |
| 3. 插入 | 将卫生棉轻轻推入阴道内，确保舒适且不脱落。 |
| 4. 更换 | 每4-8小时更换一次，根据流量调整频率。 |
| 5. 处理 | 使用后包裹好，丢入垃圾桶，避免污染环境。 |
建议选择适合自身体质和流量的产品，初次使用可从低吸收型开始。如出现不适，应及时就医。
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