【睾丸正确按摩手法】睾丸按摩有助于促进血液循环，缓解不适，但需注意方法和力度。以下为正确按摩手法的总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 保持手部清洁，用温水洗手，避免感染。 |
| 2 | 轻轻托起阴囊，使睾丸自然下垂。 |
| 3 | 用指腹从睾丸底部向上轻推，重复5-10次。 |
| 4 | 以顺时针方向轻柔揉搓睾丸，每次约1分钟。 |
| 5 | 按摩后可进行热敷，帮助放松肌肉。 |
注意事项：避免用力过猛，若感到疼痛应立即停止。如有异常肿胀或疼痛，建议及时就医。
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问 睾丸正确按摩手法
2025-10-14 14:03:52
问题描述：
睾丸正确按摩手法，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 14:03:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
