【戒烟时身体有什么反应】戒烟初期，身体会经历一系列适应性变化，这些反应因人而异。以下是常见的身体反应总结：
| 时间段 | 身体反应 |
| 第1-3天 | 烟瘾发作、焦虑、烦躁、头痛、食欲增加 |
| 第1周 | 咳嗽加重、睡眠质量下降、情绪波动 |
| 第2-4周 | 呼吸改善、精力提升、体重可能上升 |
| 1个月后 | 嗅觉和味觉恢复、心肺功能增强 |
戒烟过程中，身体逐渐清除毒素，代谢加快，但初期的不适是暂时的。坚持戒烟有助于长期健康改善。
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问 戒烟时身体有什么反应
2025-10-14 13:31:05
问题描述：
戒烟时身体有什么反应，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-14 13:31:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
