【怀孕可以吃哪些水果】怀孕期间，合理饮食对母婴健康至关重要。水果富含维生素和纤维，有助于营养摄入和消化。以下是适合孕妇食用的水果及注意事项：
| 水果 | 适宜时间 | 注意事项 |
| 苹果 | 全孕期 | 避免空腹食用 |
| 香蕉 | 全孕期 | 不宜过量，防便秘 |
| 橘子 | 孕中期 | 避免空腹，防胃酸 |
| 猕猴桃 | 孕早期 | 富含维C，助吸收铁 |
| 葡萄 | 孕中期 | 控制量，防血糖高 |
| 梨 | 孕晚期 | 清热润肺，不宜生吃 |
建议根据个人体质和医生建议选择水果，避免食用未成熟或寒性水果。保持饮食均衡，有助于胎儿发育和孕妇健康。
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